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茲卡病毒境外移入感染個案 今年國內現首例
記者李佩玲／臺北報導
衛生福利部疾病管制署今天公布國內今年首例境外移入茲卡病毒感染確定病例，個案為中部40餘歲本國籍女性，7月8日至19日與家人至菲律賓宿霧，自訴於11日遭蚊子叮咬，13日陸續出現發燒、頭痛、臉部軀幹紅疹及肌肉痠痛等症狀，19日返國直接就醫，於20日住院及通報，今確認感染茲卡病毒，目前個案已出院。
我國自2016年迄今共18例確定病例，2017年4例、2016年13例，均為境外移入，個案感染地以東南亞國家為多，疾管署表示，目前國內出現自菲律賓移入的確定病例，評估該國目前應有流行及感染風險，因此，提升該國茲卡病毒旅遊疫情建議至第2級警示。
疾管署進一步指出，根據世界衛生組織3月9日發布的最新疫情概況顯示，全球2015年起累計有71國／屬地出現本土流行疫情，其中，亞洲部分，疾管署目前除持續將具流行疫情或可能有本土傳播的菲律賓及新加坡旅遊疫情建議列為警示外，包括印尼、泰國、孟加拉、柬埔寨、寮國、馬來西亞、印度、馬爾地夫、越南、緬甸等國則因曾有疫情，但尚無證據顯示當地已阻斷病毒流行，旅遊疫情建議列為第1級注意。
疾管署表示，一般成人感染茲卡病毒後症狀輕微，但孕婦感染茲卡病毒後可能導致胎兒小頭畸形或死亡，因此，孕婦及計劃懷孕婦女應暫緩前往流行地區；民眾如需前往茲卡病毒流行地區，應做好防蚊措施，離開流行地區後也應落實「1＋6原則」，暫緩捐血至少1個月、男女無論有無症狀，都應採取安全性行為及延後懷孕至少6個月，並落實自主防蚊措施至少3週；返國入境時如自覺可能感染茲卡病毒，應主動聯繫機場檢疫人員；返國後2週內如有不適，應儘速就醫並告知旅遊史；醫療院所如遇有疑似個案，應詢問旅遊活動史並依法通報，以降低疫情風險。
台灣的夏天真的熱到像地獄一樣，今年更是頻頻達到40度以上，這樣的氣溫不僅造成熱傷害狀況嚴重，也讓家裡沒有冷氣的朋友們直呼：「晚上實在熱到睡不著！」
皮膚溫度
你可以摸摸看自己的皮膚，如果感覺燙燙的，可以選擇拿幾條毛巾到冰箱冷藏間冰著，要睡覺前再拿出來，冰在自己的手腕、手肘、關節處，其實讓皮膚降溫是非常幫助入眠的！
血液循環
睡覺前你可以拿一個冰桶放到電扇前面吹，並且要盡量靠近床，這樣可以讓你整個睡眠環境降溫。如果還是睡不著，可以拿個冷水桶把雙腳浸泡進去，讓身體的血液循環慢下來，不要感到那麼燥熱。
寢具
上面提到「降溫」的重要性，那麼只有人體涼，睡的地方還是很熱怎麼辦？你可以在睡前把寢具如床單、睡衣包好塑膠袋放進冰箱，加強冷卻睡眠的環境。
喝水
根據專家指出，當氣溫35度來到以上，自己就應該有所警覺，知道要喝比平常更多的水，不然很容易會中暑。晚上睡覺如果太熱也不要數羊硬睡，你可以喝點涼水，讓身體內部也降降溫，會讓睡眠品質更好。
配件
如果上述幾點的方法都還是不管用怎麼辦？那你可以選擇上網逛逛消暑小物，像是涼感毛巾、涼感濕紙巾或噴霧等等都相當受到民眾喜愛，這些東西的功能其實都只是讓皮膚降溫，跟上述的大同小異，就看大家覺得自製的會不會很麻煩囉！
（圖片取自pixabay）
本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E6%99%9A%E4%B8%8A%E7%86%B1%E5%88%B0%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97-5%E5%80%8B
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